栄養補助食品

肌のハリを取り戻す秘訣~サプリでプリプリのお肌~

若々しい肌を保つには

顔の手入れ

たるみを予防する

加齢とともに肌がたるんでくることは自然現象だといえます。ただ実年齢よりも老けた印象を与えるため、若いころの肌のハリを保ちたいと考える人は多いです。肌がたるむ原因として、表情筋の衰えによるものがひとつあります。筋肉を包む筋膜も弱り、脂肪を支えることができなくなるからです。また、皮膚の真皮層には、肌のハリや潤いを保つ、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった成分が存在します。それらの成分は、加齢とともに減少していくため、肌の重みを支える力が弱くなってしまいます。肌のハリや弾力が失われることによって肌がたるむのです。そしてこれらが起こる原因として老化以外にも、紫外線があげられます。紫外線対策は肌の衰えを予防します。

活性酸素を除去する

紫外線は、肌の奥まで届き、老化や体のサビの原因となる活性酸素を生じさせます。ですから、紫外線から身を守り、活性酸素を除去する必要があります。活性酸素を除去する成分は、ビタミン類の豊富な野菜や果物に含まれており、有名なところではビタミンCやE、カロテンやポリフェノールなどの抗酸化物質です。食品で摂取しにくい場合は、サプリメントで補うこともできます。肌のハリを保つサプリメントには、コラーゲンサプリやプラセンタサプリなどもあります。体の内側から肌の弾力性を保つ成分を補うものです。商品の中には、コラーゲンなどに加え、活性酸素を除去する成分が配合されたものもあります。アンチエイジング効果があるとして、これらのサプリメントは人気となっています。